Zvukový program
Vybranou hudbu doplňují nízké zvukové frekvence. Právě jejich pomalé vlnění je možné nejen slyšet, ale také fyzicky vnímat.
Tři cesty k odpočinku
Ztišit hlavu.
Vrátit se do těla.
Vibroakustická masáž, světelná biomodulace a infračervená sauna pracují každá jinak. Společné mají soukromí, individuální nastavení a prostor, ve kterém nemusíte podávat žádný výkon.
01 · Vibroakustická masáž
Jak se ze zvuku stane dotek.
Nejde o klasickou masáž tlakem rukou. Je to pasivní smyslový zážitek, při kterém se zvukový signál v lehátku promění v jemné vibrace rozložené podél těla.
Nastavitelná intenzitaIndividuální průběhCelé tělo v klidu
Měniče v lehátku
Elektromechanické měniče pod lehací plochou převádějí audio signál na drobný rytmický pohyb. Lehátko tak funguje podobně jako reproduktor, který místo vzduchu rozechvívá kontaktní plochu.
Sluch + dotek současně
Ve sluchátkách slyšíte hudbu a přes záda, pánev či nohy vnímáte její pulz. Dvě smyslové vrstvy se propojí a mohou usnadnit odvedení pozornosti od ruchu a myšlenek.
Co během sezení pravděpodobně ucítíte?
Nejdřív jemné pulzování
Vibrace jsou široké a měkké, nikoli bodové nebo nárazové. Intenzitu lze snížit, zvýšit nebo kdykoli zastavit.
Postupné přesunutí pozornosti do těla
Rytmus dává smyslům jednoduchý podnět, ke kterému se mohou vracet. Někdo vnímá teplo, tíhu nebo lehkost; jiný především hudbu.
Uvolnění bez aktivního úsilí
Nemusíte držet pozici, řídit dech ani „správně meditovat“. Jen necháte program plynout vlastním tempem.
Pomalé doznění
Po vypnutí zůstane několik minut bez další stimulace. Tělo i pozornost tak dostanou čas vrátit se do běžného tempa.
02 · Světelná biomodulace
Krátký program.
Přesně zvolené světlo.
Panel kombinuje červené světlo a blízké infračervené záření. Jednotlivé vlnové délky pracují v různých hloubkách a program lze zaměřit na odpočinek, péči o pokožku nebo podporu regenerace po zátěži.
10–20 minutPřednastavené režimyBez dotyku
Rezervovat biomodulaci
630 + 660 nm
Působí především na povrchu. Volí se pro kosmetickou péči, komfort pokožky a jemné světelné povzbuzení.
810 + 830 + 850 nm
Proniká hlouběji než viditelné červené světlo a využívá se v programech zaměřených na svalový komfort a regeneraci.
Světlo v rytmu
Pravidelné intervaly střídají světlo a pauzu. Program tak zůstává příjemný a omezuje zbytečné zahřívání pokožky.
Biomodulace je zde nabízena jako wellness služba, nikoli jako náhrada zdravotní péče. Program a intenzitu vždy vybíráme individuálně.
03 · Infračervená sauna
Suché teplo. Hluboký klid.
Infračervené zářiče předávají teplo sáláním, takže pobyt působí jinak než v klasické parní nebo finské sauně. Vzduch bývá méně horký, prostředí zůstává suché a intenzitu lze nastavit podle vašeho pohodlí.
Rezervovat infrasaunuSálavé teplo
Teplo vychází z panelů a postupně zahřívá povrch těla i okolní prostředí.
Suché prostředí
Bez páry a prudkého žáru. Teplotu volíme tak, aby se vám sedělo a dýchalo příjemně.
Samostatně i v kombinaci
Infrasaunu si můžete dopřát zvlášť nebo před vibroakustickým sezením jako delší rituál.
Průběh návštěvy
Žádný výkon. Jen čtyři klidné kroky.
Přivítání a krátké naladění
Vysvětlíme průběh a společně nastavíme intenzitu i tempo vybraného zážitku.
Pohodlí a nastavení
Uložíte se na lehátko, dostanete sluchátka a oční polštářek. Vše upravíme podle vás.
Vlastní zážitek
Vibrační, světelný nebo hřejivý program probíhá v soukromí a podle předem domluveného nastavení. Stačí dýchat, vnímat a nechat myšlenky plynout.
Doznění
Po skončení sezení chvíli zůstanete v klidu, protáhnete se a dáte si vodu. Návrat nemusí být rychlý.
Pro koho může být zážitek
Pro všechny, kdo potřebují na chvíli ubrat.
Po náročném dni. Před důležitým výkonem. Během období změn. Nebo prostě jen proto, že si vaše tělo zaslouží pozornost.
Najít termínČasté otázky
Co je dobré vědět.
Je vibroakustická masáž hlasitá?
Nemusí být. Hlasitost ve sluchátkách i síla vibrací se nastavují odděleně a vždy podle vašeho pohodlí.
Jak dlouho trvá biomodulace?
Samotný světelný program obvykle trvá 10–20 minut. Konkrétní režim a délku vybereme podle vašeho cíle a pohodlí.
Je biomodulace zdravotní služba?
Ne. V SANCTUM jde o wellness proceduru. Neslouží k diagnostice ani léčbě a při zdravotních obtížích je vhodné poradit se s lékařem.
Jak se infrasauna liší od finské sauny?
Využívá sálavé infračervené teplo a obvykle pracuje s nižší teplotou vzduchu. Prostředí je suché a průběh lze přizpůsobit vašemu pohodlí.
Lze služby kombinovat?
Ano. Podle času a vašeho záměru lze spojit infrasaunu, biomodulaci i vibroakustické sezení do pomalého rituálu.
Mohu kdykoli sezení přerušit?
Ano. Intenzitu lze upravit a zážitek můžete kdykoli zastavit. Vaše pohodlí má přednost.